배 - 수확
작업 사진
위험요인
- - 사다리위에 서서과일에 봉지를 씌워 두손으로 봉지를 접어 오므리며 매듭끈을 돌려 묶음
아픈 모양
원인
- 손끝으로 작은 물건을 잡는 것을 지속적, 반복적으로 하였을 때, 손으로 잡초 뽑기, 연장을 오랫동안 힘주어 잡았을 때
증상
- 손이 뻣뻣하다
운동 방법
-
오른쪽 3,4,5 손가락은 약간 구부린다. 집게 손가락을 셋째 손가락쪽으로 민다.
RDA
RDA
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