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작업 사진
위험요인
- - 허리 비틀어 굽힘 반복
- 팔의내외전 반복
- 손바닥 접촉 스트레스
- 8월의 더위 부담
아픈 모양
원인
- 빠르게 달리기, 오래 달리기, 팔굽혀 펴기, 머리 위로 무거운 물건 들기, 심한 기침을 하였을 때, 운전을 하던 중에 사고를 피하기 위하여 운전대를 갑자기 돌렸을 때, 팔은 물건을 잡은 상태에서 몸통을 돌린 경우
증상
- 가슴이 아프다.
운동 방법
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등받이가 있는 의자에 다리를 오른쪽 옆으로 놓고 앉는다. 오른팔을 등받이 뒤로 보내서 손으로 의자를 잡고, 몸은 왼쪽으로 돌린다.
