¹ö¼¸ºÒ°í±âÈ£»§
½Ä´Ü ¼Ò°³
Àç·á
Åë¹Ð°¡·ç 50g, ¹° 30g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 0.2g, À̽ºÆ® 0.4g, Ȳ¼³ÅÁ 4g, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2g, ¼Ò±Ý ¾à°£, Ç¥°í(¸»¸° °Í) 3g, ¾ç¹èÃß 6g, ´ç±Ù 4g, ûÇǸÁ 4g, µÅÁö°í±â(´ÙÁø °Í) 16g (°í±â¾ç³ä) °£Àå 3g, Ȳ¼³ÅÁ 2g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1g, ÈÄÃß ¾à°£
Á¶¸® ¹æ¹ý
- 1. Åë¹Ð°¡·ç´Â ü¿¡ Ãĵΰí Ç¥°í¿Í ´ç±ÙÀº ä ½ä°í, ¾ç¹èÃß¿Í Ã»ÇǸÁÀº Àß°Ô ½ã´Ù.
- 2. µÅÁö°í±â¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÑ µÚ ÆÒ¿¡ ºº°í, ä¼Ò¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
- 3. Åë¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, À̽ºÆ®, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¿Ã¸®ºêÀ¯, µû¶æÇÑ ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
- 4. ¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒÀ» ¾º¿ö µû¶æÇÑ ¹°ÀÌ ´ã°ÜÀÖ´Â ³¿ºñÀ§¿¡ ¿Ã·Á 30ºÐ°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
- 6. ¹ßÈ¿ÇÑ ¹ÝÁ×À» µÕ±Û°Ô ¹Ð¾î¼ ¼Ò¸¦ ³Ö´Â´Ù.
- 7. Á¾ÀÌÈ£ÀÏ¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã·Á ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ºñ´Ò·Î µ¤¾î ½Ç¿Â¿¡¼ 20ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÑ´Ù.
- 8. ¹ßÈ¿¸¦ ¸¶Ä£ ¹ÝÁ×Àº ±èÀÌ ³ª´Â ³¿ºñ¿¡ ¿Ã·Á 15ºÐ°£ ÂÇÁØ´Ù.(³¿ºñ ¶Ñ²±¿¡ ¼ö°ÇÀ» µ¤¾î ¹°ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.)
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