º»¹®¿µ¿ª
·¹½ÃÇǹðÅ© > Ãà»ê¹°·¹½ÃÇÇ ÀÌÀü
Ä®ÁÒ³×
Àç·á
- »õ¿ì 100g, ÇÇÀÚ¹ÝÁ×350g, ¾çÆÄ 100g, È«ÇÕ´ÙÁ®¼ ººÀº°Í150g, Å丶Åä ¼Ò½º 1ÄÅ, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî 150g, ¾ç¼ÛÀÌ 40g, ÇǸÁ 40g, ¿Ã¸®ºê 4°³, ¼Ò±Ý ¾à°£¡¤ÈÄÃß ¾à°£, ÇÇÀÚ¹ÝÁ×(°·ÂºÐ250g, »ýÀ̽ºÆ® 20g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 20g, ¼³ÅÁ 15g, µû¶æÇÑ ¹° 150ml)
¸¸µå´Â ¹ý
- 1. (ÇÇÀÚ¹ÝÁ׸¸µé±â)ü¿¡ Ä£ °·ÂºÐ¿¡ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, À̽ºÆ®, ¹°À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
- 2. ²ö±â°¡ ³ªµµ·Ï °í·ç ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
- 3. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²öÇØÁöµµ·Ï Ä¡´í´Ù.
- 4. ¹ÝÁ×À» ·¦¿¡ ¾º¿ö ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ¹ßÈ¿°¡ µÇ¸é 6µîºÐÀ» ÇÏ¿© µ¿±×¶þ°Ô ¸¸µé¾î 15ºÐ µ¿¾È ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ ¹ÝÁ×À» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î µÎµé°Ü °¡½º¸¦ »«´Ù.
- 5. ¹ÝÁ×À» ÆòÆòÈ÷ ¹Ð¾î ´Ã¸°´Ù.
- 6. ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×À» ÇÇÀÚ ÆÒ¿¡ ³Ð°Ô Æí ´ÙÀ½ Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ´Â´Ù.
- 7. ³Ð°Ô Æí ¹ÝÁ׿¡ Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
- 8. (7)ÀÇ ÇÇÀÚ¹ÝÁ× À§¿¡ ¿Ã¸®ºê, ¾ç¼ÛÀÌ , ººÀº ¾çÆÄ, ººÀº Çع°, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Á ¿Ã¸°´Ù.
- 9. ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÀÔÀ» ¸ÂºÙÀδÙ.
- 10. 220¡Éµµ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö³½´Ù.